Bizcocho de avena y plátano sin azúcar en Thermomix TM31
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Bizcocho de avena y plátano sin azúcar en Thermomix TM31
El bizcocho de avena y plátano sin azúcar en Thermomix TM31 es una opción deliciosa y saludable para disfrutar en cualquier momento del día. Este bizcocho es perfecto para aquellos que buscan reducir el consumo de azúcares añadidos, ya que el dulzor natural del plátano es suficiente para endulzar la receta. A continuación, te mostramos cómo preparar este delicioso bizcocho de manera sencilla y rápida.
Ingredientes para el bizcocho de avena y plátano sin azúcar en Thermomix TM31
- 2 plátanos maduros
- 150 g de avena en copos
- 3 huevos
- 1 cucharadita de polvo de hornear
- 1 cucharadita de canela en polvo
- Una pizca de sal
- Opcional: nueces o almendras troceadas
Instrucciones para preparar el bizcocho de avena y plátano sin azúcar en Thermomix TM31
Ahora que tienes todos los ingredientes listos, sigue estos pasos para preparar tu bizcocho de avena y plátano sin azúcar en Thermomix TM31:
- Precalienta el horno a 180°C (350°F).
- Coloca los plátanos en el vaso de la Thermomix y tritura durante 10 segundos a velocidad 5.
- Agrega los huevos y mezcla durante 20 segundos a velocidad 4.
- Incorpora la avena, el polvo de hornear, la canela y la sal. Mezcla durante 30 segundos a velocidad 4.
- Si deseas, añade nueces o almendras troceadas y mezcla con la espátula.
- Vierte la mezcla en un molde previamente engrasado y hornea durante 30-35 minutos o hasta que al insertar un palillo, este salga limpio.
- Deja enfriar antes de desmoldar y disfruta de tu bizcocho de avena y plátano sin azúcar en Thermomix TM31.
Consejos para un bizcocho perfecto
Para asegurarte de que tu bizcocho de avena y plátano sin azúcar en Thermomix TM31 salga perfecto, considera los siguientes consejos:
- Utiliza plátanos bien maduros para un mayor dulzor.
- Si prefieres un bizcocho más húmedo, puedes añadir un poco de yogur natural.
- Prueba a añadir un poco de extracto de vainilla para un sabor extra.
Beneficios de la avena y el plátano
El bizcocho de avena y plátano sin azúcar en Thermomix TM31 no solo es delicioso, sino que también ofrece varios beneficios para la salud:
- La avena es rica en fibra, lo que ayuda a la digestión.
- El plátano aporta potasio y vitaminas esenciales.
- Es una opción baja en azúcares, ideal para quienes cuidan su dieta.
Disfruta de este delicioso bizcocho de avena y plátano sin azúcar en Thermomix TM31 como un snack saludable o como parte de tu desayuno. ¡Te encantará!
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