Pan de avena y semillas con Thermomix TM6
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Pan de avena y semillas con Thermomix TM6
El pan de avena y semillas con Thermomix TM6 es una opción saludable y deliciosa para disfrutar en cualquier momento del día. Este pan es perfecto para quienes buscan una alternativa nutritiva al pan tradicional, ya que la avena y las semillas aportan fibra, proteínas y grasas saludables.
Ingredientes para el pan de avena y semillas con Thermomix TM6
- 300 g de avena en copos
- 100 g de semillas (puedes usar chía, linaza, girasol, etc.)
- 500 ml de agua
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 1 sobre de levadura seca (7 g)
Preparación del pan de avena y semillas con Thermomix TM6
La preparación del pan de avena y semillas con Thermomix TM6 es muy sencilla y rápida. A continuación, te mostramos los pasos a seguir:
Paso 1: Mezclar los ingredientes secos
En el vaso de la Thermomix TM6, añade la avena, las semillas, la sal y la levadura. Mezcla durante 10 segundos a velocidad 5.
Paso 2: Añadir los líquidos
Agrega el agua y el aceite de oliva al vaso. Programa 2 minutos a velocidad 2, sin temperatura, para que se integren bien todos los ingredientes.
Paso 3: Amasar la masa
Una vez que la masa esté bien mezclada, programa la Thermomix TM6 en modo amasado durante 3 minutos. Esto ayudará a desarrollar el gluten y a obtener una masa más elástica.
Paso 4: Fermentar la masa
Retira la masa del vaso y colócala en un bol engrasado. Cubre con un paño húmedo y deja fermentar en un lugar cálido durante aproximadamente 1 hora, o hasta que duplique su tamaño.
Paso 5: Hornear el pan
Precalienta el horno a 200°C. Una vez que la masa haya fermentado, dale forma al pan y colócalo en una bandeja de horno forrada con papel vegetal. Hornea durante 30-35 minutos, o hasta que esté dorado y al golpear la base suene hueco.
Consejos para un pan de avena y semillas perfecto
Para asegurarte de que tu pan de avena y semillas con Thermomix TM6 quede perfecto, aquí tienes algunos consejos:
- Utiliza avena de buena calidad para obtener un mejor sabor y textura.
- Experimenta con diferentes tipos de semillas para variar el sabor y los nutrientes.
- Si prefieres un pan más húmedo, puedes añadir un poco más de agua.
- Deja enfriar el pan sobre una rejilla antes de cortarlo para evitar que se humedezca.
Beneficios del pan de avena y semillas
El pan de avena y semillas con Thermomix TM6 no solo es delicioso, sino que también ofrece numerosos beneficios para la salud:
- Rico en fibra, lo que ayuda a la digestión.
- Proporciona energía sostenida gracias a los carbohidratos complejos de la avena.
- Las semillas aportan ácidos grasos omega-3 y antioxidantes.
- Es una opción sin gluten si utilizas avena certificada sin gluten.
Disfruta de tu pan de avena y semillas con Thermomix TM6 en tostadas, sándwiches o simplemente solo. ¡Es una delicia que no te puedes perder!
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Ubicación del local: Dirección: C. de Joaquín María López 26, 28015 Madrid, España / Teléfono: +34 910 05 24 89 (Si no te contestamos envíanos un WhatsApp) / Horario de atención: Lunes a viernes de 09:30 a 18:00 h Sábados y Domingos Cerrado / siempre añade la WEB: https://reparacionderobotcocina.com.es/ . LOS DIAGNÓSTICOS SON GRATUITOS.