Galletas integrales de avena en Thermomix TM31
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Galletas integrales de avena en Thermomix TM31
Las galletas integrales de avena en Thermomix TM31 son una opción deliciosa y saludable para disfrutar en cualquier momento del día. Estas galletas son perfectas para un desayuno nutritivo o un snack a media tarde. En esta receta, aprenderás a preparar galletas integrales de avena en tu Thermomix TM31 de manera fácil y rápida.
Ingredientes para galletas integrales de avena en Thermomix TM31
- 200 g de avena integral
- 100 g de harina integral
- 100 g de miel o sirope de agave
- 50 g de aceite de oliva o de coco
- 1 huevo
- 1 cucharadita de canela en polvo
- 1 pizca de sal
- Opcional: frutos secos o chocolate negro al gusto
Instrucciones para preparar galletas integrales de avena en Thermomix TM31
Ahora que tienes todos los ingredientes listos, sigue estos pasos para hacer tus galletas integrales de avena en Thermomix TM31:
Paso 1: Mezclar los ingredientes secos
Coloca en el vaso de la Thermomix la avena integral, la harina integral, la canela y la sal. Mezcla durante 10 segundos a velocidad 5.
Paso 2: Añadir los ingredientes húmedos
Agrega la miel, el aceite y el huevo al vaso. Mezcla todo durante 20 segundos a velocidad 4. Si deseas añadir frutos secos o chocolate, este es el momento de hacerlo.
Paso 3: Formar las galletas
Con la masa lista, utiliza una cuchara para tomar porciones y formar bolitas. Coloca las bolitas en una bandeja de horno forrada con papel vegetal, aplánalas ligeramente con el dorso de la cuchara.
Paso 4: Hornear las galletas
Precalienta el horno a 180°C. Hornea las galletas durante 15-20 minutos o hasta que estén doradas. Una vez listas, déjalas enfriar sobre una rejilla.
Consejos para disfrutar de tus galletas integrales de avena en Thermomix TM31
Las galletas integrales de avena en Thermomix TM31 son versátiles y puedes personalizarlas a tu gusto. Aquí algunos consejos:
- Prueba diferentes tipos de endulzantes como azúcar de coco o stevia.
- Agrega especias como jengibre o nuez moscada para un sabor diferente.
- Incorpora semillas como chía o linaza para un extra de nutrientes.
Almacenamiento de las galletas integrales de avena en Thermomix TM31
Para mantener tus galletas integrales de avena frescas, guárdalas en un recipiente hermético. Pueden durar hasta una semana, aunque seguramente se acabarán antes por lo deliciosas que son.
Conclusión
Las galletas integrales de avena en Thermomix TM31 son una opción saludable y fácil de preparar. Con esta receta, podrás disfrutar de un snack delicioso y nutritivo en poco tiempo. No dudes en experimentar con los ingredientes y hacerlas a tu manera.
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